Sono il Personal Trainer Ufficiale di Drusilla Gucci, modella e personaggio televisivo, e Vittoria Latini, Miss Italia Social e Miss Marche.
Ho già aiutato migliaia di persone a raggiungere i loro obiettivi e posso garantirti che non serve passare ore in palestra per costruire il corpo che desideri. Ti bastano la giusta tecnica, attrezzatura base e riposo adeguato.
Che tu voglia perdere peso, avere dei glutei perfetti o costruire massa muscolare, i tuoi obiettivi sono la mia priorità. Insieme possiamo costruire un percorso ad hoc che possa garantire il tuo successo.
“Il corpo non mente” è un manifesto per chi ha smesso di cercare scuse e vuole iniziare a cercare la verità attraverso il movimento.
Un viaggio profondo che demistifica i falsi miti del fitness moderno per rivelare la “Luxury Body Experience”: un metodo dove la performance incontra l’eleganza e la forza diventa intelligenza.
Impara a dialogare con la tua biologia, a superare le resistenze del cervello e a trasformare il tuo corpo nel riflesso della tua disciplina interiore.
Acciaio e Seta: Dentro la testa ed il corpo di una Bikini
Acciaio e Seta è il racconto autentico e potente di un viaggio interiore e fisico: quello di una donna che ha scelto la disciplina della categoria Bikini come forma di espressione, di forza mentale e di equilibrio tra grazia e rigore.
Attraverso queste pagine, Federica apre le porte della sua preparazione agonistica: dalla scelta alimentare alla Peak Week, dal posing al giorno della gara, fino al ritorno all’equilibrio e alle domande più scomode che ogni atleta si trova ad affrontare.
Un libro che non è solo una guida tecnica, ma un diario emotivo, riflessivo e profondamente femminile.
È l’unione tra Acciaio e Seta: muscoli definiti e mente stabile, cuore aperto e sguardo determinato.
Una lettura per chi cerca ispirazione, metodo e verità.